Založit novou webovou stránku nebo e-shopChci nový web

V oblasti výživy poskytuji poradenství dle potřeb konkrétního klienta:

 Zdravá výživa:

  • rozbor jídelníčku s vyhodnocením příjmu živin s ohledem na požadavek klienta ( výživa před otěhotněním, v době těhotenství a při kojení, výživa nadměrně duševně nebo fyzicky pracujících osob, výživa ve stáří, výživa při prevenci kardiovaskulárních a nádorových onemocnění a při prevenci metabolických onemocnění – cukrovka, nadváha, vysoký tlak)

  • návrh změn životního stylu

  • vzorový jídelníček, výuka sestavování vhodného jídelníčku

Redukční výživa:

  • měření, vážení a vyhodnocení stavu ( tuková a svalová složka, vyhodnocení metabolických rizik, průběžné hodnocení změn při redukci hmotnosti)

  • rozbor jídelníčku s vyhodnocením příjmu živin z pohledu požavku redukce hmotnosti

  • návrh dlouhodobých změn životního stylu vedoucí k redukci hmotnosti

  • vzorový jídelníček, výuka sestavování vhodného jídelníčku

  • vypracování plánu pohybových aktivit

Nepracuji s průmyslově vyráběnými doplňky stravy určenými k redukci hmotnosti.

Sportovní výživa:

  • měření, vážení a vyhodnocení stavu  ( tuková a svalová složka, průběžné hodnocení změn v závislosti na požadovaném výsledku)

  • rozbor jídelníčku s vyhodnocením příjmu živin z pohledu jejich dostatku a správného vyvážení ke konkrétní potřebě sportovce

  • vzorový jídelníček, výuka sestavování vhodného jídelníčku v závodním i tréninkovém období

  • příprava na aklimatizaci ve vysokohorském prostředí. Suplementace a pitný režim během pobytu. Osobní zkušenosti do nadmořské výšky 5500 m.

Nepracuji s průmyslově vyráběnými doplňky stravy určenými k růstu svalové hmoty a ke zvýšení sportovního výkonu.

Dětská výživa:

  • rozbor jídelníčku s vyhodnocením příjmu živin s ohledem na konkrétní požadavky rodičů dítěte ( výživa matky v době kojení, příkrmy a odstavení kojence, výživa v batolecím a předškolním věku, výživa školáků a adolescentů, sportovní a redukční výživa v dětském věku)

  • základní konzultace v otázkách alternativní výživy dětí, výživy dětí s poruchou příjmu potravy, výživy dětí při omezeních v jídelníčku z důvodu nemoci

 
 
TOPlist